BODYSOLD アブベンチ ストレッチ感抜群スポーツ/アウトドア
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アイテム説明
BODYSOLD アブベンチ ストレッチ感抜群スポーツ/アウトドア
類似品とは、効果や作りが全然違います。綺麗です。
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(購入前にお知らせ下さい)
腰に負担がかかりにくい!
腹筋のトレーニングは、普通に行ってしまうと腰痛のリスクと常に隣り合わせですが、その常識を覆したのがこのアブベンチ。
身体の形に合わせて作られているかまぼこ型のパッドが、背骨が必要以上に反る事が無いように制限してくれます。
また、仰向けになるのではなく、座った状態でトレーニングを行えることも、腰痛を防ぐポイントです。
腹筋に刺激がダイレクト
アブベンチの動作では、腹筋以外の筋肉が使われないよう、可動域が制限されています。
一般的なクランチなどでは腸腰筋などに刺激がいってしまい、肝心の腹筋に思うような刺激を与えられないことが多いのですが、アブベンチなら腹筋だけをターゲットにしたトレーニングを行うことが可能です。
